31/08/2017

Como lidar com a Insatisfação?


O que gera a insatisfação?

Pode ser literalmente uma má alimentação...Muitas toxinas no intestino... rsrs

É impressionante como nosso corpo está interligado! Mas além desse cuidado com a saúde e estilo de vida, que muitas vezes passa despercebido pelas pessoas, há níveis de insatisfação que podem gerar muitos problemas.


07/08/2017

Sentindo o Coração (Parte 2)

Eu estava dando uma olhada na lista de minhas postagens e me deparei com o título "Sentindo o Coração (Parte 1)... Bem, tem que ter pelo menos a parte 2, não é?


Então, vamos lá!! O caminho de ouvir a sabedoria do coração não é fácil, requer coragem, resiliência e familiaridade, pois os pensamentos muito mentais podem interferir constantemente, querendo desviar você do caminho. Há pensamentos que vem de processos profundos de reflexão e estão conectados com o coração, mas quando eles são muitos mentais, geralmente vem carregados de uma poluição e ruminação que não tem fim. Totalmente desconectados do coração, esses pensamentos tendem à fragmentação, e muitas vezes tem como base a ansiedade e o medo.