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Mostrando postagens de Agosto, 2017

Como lidar com a Insatisfação?

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O que gera a insatisfação?
Pode ser literalmente uma má alimentação...Muitas toxinas no intestino... rsrs
É impressionante como nosso corpo está interligado! Mas além desse cuidado com a saúde e estilo de vida, que muitas vezes passa despercebido pelas pessoas, há níveis de insatisfação que podem gerar muitos problemas.
A insatisfação em seu aspecto positivo pode surgir para gerar mudanças em nossa vida, que podem ser de ordem física, psicológica e/ou espiritual. O problema é quando não olhamos para ela, para descobrirmos sua necessidade subjacente. Daí, seu aspecto negativo passa a ser a contaminação da mente e do coração, se confundindo com o que achamos que é nossa personalidade. Sua principal forma de manifestação é a reclamação: sempre há algo para se reclamar... A mente se habitua a isso... Todos os dias... Da mesma forma... Repetidamente, gerando toxinas para todo o corpo.


Quando acostumamos com este estado de mente, a insatisfação pode ir gerando silenciosamente um estado dep…

Sentindo o Coração (Parte 2)

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Eu estava dando uma olhada na lista de minhas postagens e me deparei com o título "Sentindo o Coração (Parte 1)... Bem, tem que ter pelo menos a parte 2, não é?

Então, vamos lá!! O caminho de ouvir a sabedoria do coração não é fácil, requer coragem, resiliência e familiaridade, pois os pensamentos muito mentais podem interferir constantemente, querendo desviar você do caminho. Há pensamentos que vem de processos profundos de reflexão e estão conectados com o coração, mas quando eles são muitos mentais, geralmente vem carregados de uma poluição e ruminação que não tem fim. Totalmente desconectados do coração, esses pensamentos tendem à fragmentação, e muitas vezes tem como base a ansiedade e o medo.

Sentir o coração, como já disse, é diferente de ser levado pelo ruído mental e pelas emoções. Requer parar, silenciar, para sentir. Requer se escutar e se acolher!