Limpando as Emoções




Nossa mente tem o poder da visualização e muitas vezes não sabemos como utilizar isso em nosso favor.

Segundo pesquisas da neurociência, o nosso cérebro não sabe a diferença do que ele vê em seu ambiente externo e o que se lembra. Para o cérebro é a mesma realidade se eu estou de olhos abertos olhando um objeto ou de olhos fechados imaginando este mesmo objeto. Por isso, que os exercícios de cura por meio de visualizações podem ser poderosos, ainda mais quando aliados à emoções positivas.

Limpando as Emoções é um áudio do livro "Fazendo sua Terapia", e consiste num relaxamento com visualização. Você pode fazê-lo diariamente ou sempre que precisar relaxar ou lidar com uma emoção que está muito aflorada. Quando estamos sob a influência de uma emoção negativa nossa percepção fica alterada. Quando estamos com a mente mais tranquila podemos refletir melhor sobre nossa vida ou uma situação específica com mais lucidez.

Abaixo o áudio-vídeo:

Limpando as Emoções